ISBN:4413062582 単行本(ソフトカバー) 五十嵐 康彦 青春出版社 1997/02 ¥914

ブックオフで購入。まあ、いつもこんな本買ってるので内容なんかはにたりよったりなのですが・・・
健康になりたい一心なのですよ。結構レベル低め。つーか優しくかいてあり判りやすいです。

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